Live longer: 25% depends of your genetics, 75% depends of you and your lifestyle
Source: National Geographic Channel: When Will You Die 7 lessons on anti-ageing from BBC’s How To Stay Young
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Left handed people don’t live as long as right handed ones
Source: National Geographic Channel: When Will You Die Read more here: Do left-handed people really die young? By Hannah Barnes BBC News
How to make Kombucha
Follow these steps from Garnette: http://www.artemisnutrition.co/kombucha-how-to/
9 Sources of Probiotics to Have a Healthy Gut
Probiotics are important in your diet for good digestive health, increase nutrients absorption and improve your immune system. Here is... View Article
9 sources de probiotiques à ajouter à votre diète pour des intestins en santé
Les probiotiques sont importants pour avoir une meilleure digestion. Ils augmentent l’absorption des nutriments et renforcent le système immunitaire. Voici... View Article
5 powerful reasons to workout outside
A study in Psychology of Sports and Exercise reports that working out outside: Motivates you to work harder than inside.... View Article
5 bonnes raisons pour s’entraîner à l’extérieur
Une étude menée par la Psychologie des sports et exercice rapporte que s’entraîner à l’extérieur: Vous motive à travailler plus... View Article
Healthy and quick snack ideas to bring to work
One handful of unsalted nuts/seeds (choose cashews, pumpkin seeds, macadamia nuts or pistachios) with 1/2 cup of organic yogurt... View Article
Des idées de collation santé pour la boîte à lunch
Une poignée de noix/graines non salées (choisissez les cashews, les noix de macadamia, les graines de tournesol ou les pistaches)... View Article
People who choose a salad before their meal, eat 21% fewer calories over their entire meal
Use these apps to help you counting your calories: MyNetDiary MyFitnessPal Get salad recipes from Jamie Oliver here.
Les gens qui mangent une salade en entrée ont tendance à consommer 21% moins de calories sur leur repas complet
Utilisez MyFitnessPal pour garder le contrôle de votre diet. Top 10 des Applis et Accessoires iPad pour Mincir
6 tips for not sabotaging your new eating habits on weekends
A lot of people give themselves permission to cheat on their eating habits on weekends. Unfortunately, all the good work... View Article