Life gives you anything you want.

By July 12, 2015Blog

  Photo by Sharon Randon

4 points à considérer lors de l’achat de votre premier tapis de yoga

By July 8, 2015Blog

Comment sont vos genoux? Si vous avez des problèmes de genoux, un tapis plus épais (épaisseur près de 1/4 de pouce) rendra votre pratique plus agréable. Où allez-vous pratiquer, dans le sable, sur l’herbe ou sur une surface dure? Le sable et le gazon sont plus faciles sur les genoux et coudes; un matelas mince et léger peut être suffisant. Toutefois, si vous pratiquez sur une surface dure, un tapis […]

4 raisons d’acheter votre poisson provenant de l’océan au lieu de la ferme

By July 6, 2015Blog

Lorsque je lis l’étiquette des poissons/crustacés, beaucoup d’entre eux proviennent de la Chine et de l’Inde! Restez à l’écart: • ces pays n’ont pas les mêmes réglementations que nous; • il y a beaucoup de fraude sur la provenance de ces fruits de mer; • il y a régulièrement des erreurs d’étiquetage; • le taux de mercure et autres métaux toxiques sont généralement plus élevés. Prenez note qu’il est toujours […]

GET SERVICES WITH AN EXPERIENCED HOLISTIC LIFE COACH

By June 18, 2015Blog

Judy Holt’s Bio Judy Holt, Certified Holistic Life Coach has over 20 years experience in the preventative health field. Judy has collaborated with Shaklee to provide clinically tested organic healthy body and healthy weight products. She is passionate about making a significant difference and has helped hundreds reach a healthier lifestyle by empowering them to reach their health goals through one on one coaching, inclusive coaching packages and seminars. Ask […]

  • Recipes

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    Spicy Califlower and Chicken Stew

    Cooktime: 25 minutes
    Serves: 4

    Testimonials

    Mélanie is the motivator par excellence! Put your trust in her. I have been doing fitness with her for years and I still enjoy all her classes.  She gives a lot of options and I like the way she changes our exercise program every week.

    - Louise M.,

    Mel is such a great trainer. After I broke my foot, my mobility was very bad; I was walking slow because I was afraid of falling again. Mel has proposed me to train in the pool to improve my balance, strength and mobility. It worked! I also participate in her Osteofit class which is perfect for me to stay strong and independent. Since my husband passed away, I need to take […]

    - Marjeta K.,
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