How to be green
How to be Green For A Healthy Body, Home & Planet. There are many simple choices we can make everyday... View Article
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What is Hidden Sugar Doing to Your Child? Alternatives for Healthier Eating and Better Behavior!
It can be difficult to see the long term effects of hidden sugar in your child, but it’s causing a... View Article
Do you get support for your weight loss?
Weight loss – don’t do it alone! Family, friends, social networks: read more here: http://judyholt.ca/hello-world/
Les bienfaits de la position du guerrier 1 (position de yoga)
• Renforcer vos jambes, vos cuisses, vos bras, vos épaules et vos muscles abdominaux. • Assouplir les épaules pour ouvrir la poitrine. Offre... View Article
Rajeunir et vivre plus longtemps en pratiquant le Tai Chi
Cliquez ici pour connaître les bienfaits du tai chi.
Yoga pour les athlètes
De plus en plus, les athlètes de hockey, de football et de soccer pratiquent le yoga. C’est un excellent... View Article
Avant de commencer votre entraînement physique, voici ce que vous devriez faire pour décompresser de votre journée stressante
Travailler, élever des enfants, passer du temps avec les parents ou amis et faire de l’exercice physique… trouvez-vous que vous avez... View Article
3 astuces pour soulager vos muscles tendus après un entraînement intense
Suite à une séance d’entraînement, nous pouvons ressentir que nos muscles sont tendus et même douloureux. Voici ce que vous... View Article
Le miel ou le sirop d’érable est préférable pour sucrer ma nourriture et mes brevages?
Bonne nouvelle, les deux sont naturels, contiennent des antioxidants, mais ils sont différents. Jetez un oeil sur la grille ci-dessous:... View Article
Yoga for athletes
More athletes like hockey, soccer, and football players practice mindfulness and yoga. It is an excellent way to improve game... View Article
Rejuvenate and live longer by practicing Tai Chi
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Benefits of the Warrior 1 (yoga pose or yoga asana)
• Strengthen your legs, back, core, arms and shoulders. • Stretch the front of the hip (hip flexors), of the... View Article