6 sucres artificiels (édulcolorants artificiels) à éviter
Restez à l’écart des sucres artificiels parce que:
- Vous risquez de gagner du poids. Une nouvelle étude publiée dans la revue ”Appetite” à constaté que la consommation d’édulcolorants artificiels ne vous satisfait pas suffisamment et conduit à manger davantage.
- Consommés en grande quantité, vous risquez de perdre de la sensibilité dans vos extrémités commes dans vos doigts.
- Vous êtes plus a risque d’être atteint de cancer.
Voici une liste d’édulcorants artificiels à éviter:
- Sucralose (Splenda)
- Aspartame (Equal et NutraSweet)
- Néotame
- Acésulfame (Sunett)
- Saccharine (Hermasetas et Sweet’N Low)
- Cyclamate (Sugar Twin)
Limitez les dommages en consommant Le “vrai” sucre tout en réduisant la consommation de celui-ci.
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