3 aliments à ajouter à votre régime alimentaire pour réduire les crampes menstruelles
Éliminez ou réduisez vos crampes menstruelles en ajoutant des noix, du brocoli et des oranges à votre alimentation.
Pour collation, manger une orange avec quelques noix.
Ajouter une salade de brocoli (recette de Ricardo) pour le dîner ou servir comme accompagnement de votre souper.
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