300 minutes d’activité physique de faible intensité par semaine sont bénéfiques pour les personnes âgées. Les gens qui participent à... View Article
300 minutes per week of light-intensity exercise is beneficial for older adults. People who participate in light-intensity activities such as... View Article
Ajoutez de la cannelle à vos breuvages et nourriture pour diminuer votre taux de sucre dans le sang. Lisez “Les... View Article
Les gras trans sont associés à 34% des cas de décès par année. Lisez davantage ici pour connaître d’autres effets des... View Article
Trans fat is associated with a 34% increase in death per year. Read more about trans fat here.
Photo par Bev Serviss Diminuer les calories en remplacant le sprite ou 7 up par de l’eau gazeuse. J’adore mon... View Article
64% des gens sont inactifs en hiver comparé à 49% en été. Trouver des sports d’hiver qui vous font sortir de... View Article
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Si vous êtes sensibles aux journées plus courtes et au manque de soleil, voici quelques astuces que vous devriez essayer... View Article
Après un entraînement, il se peut que vos muscles et tissus soient tendus. Voici ce que vous pouvez faire afin... View Article