Les aliments les plus sains sont situés le long des murs extérieurs de l’épicerie

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Photo prise par Bev Serviss

Les aliments les plus sains sont situés le long des murs extérieurs de l’épicerie, alors essayez de rester à l’écart des aliments transformés situés dans les allées. Fooducate est une application qui peut être utilisée sur votre téléphone portable lorsque vous êtes à l’épicerie. Il vous suffit de scanner le produit et une diététicienne vous informera sur ce dernier. Il est également une bonne application pour les personnes souffrant d’allergies alimentaires.

Obtenez des recettes simples selon les saisons: Recettes bien manger

  • Recipes

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    Spicy Califlower and Chicken Stew

    Cooktime: 25 minutes
    Serves: 4

    Testimonials

    Osteofit: Melanie takes her work very seriously and gives to her classes more than 100 per cent. She keeps up with the latest changes and makes sure we have individual attention with regard to our personal health issues. I love our class. We enjoy ourselves as well as work hard to maintain our different fitness levels. Thank you Melanie for your kind and caring ways with your clients.

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