Est-ce que les 10 dernières livres sont difficiles à perdre?

 

By Typorama

Lorsque vous êtes près de votre poids désiré votre corps brûle les calories plus lentement. C’est pourquoi il est nécessaire de changer votre alimentation pour une diète encore plus sévère et plus saine (davantage de poissons et de poulet). De plus, il vous faudra changer votre routine d’exercice sur une base régulière afin éviter d’atteindre un plateau et aussi pour augmenter le rythme de votre métabolisme basal.

Si les 10 dernières livres sont difficiles à perdre, peut-être que votre but n’est pas réaliste. Il vous faudra utiliser vos pouvoirs surhumains pour atteindre et maintenir votre poids rêvé. Garder en mémoire que le jour où vous reviendrai à votre routine normale, il se peut que ces dernières livres perdues reviennent. Assurez-vous que votre but soit possible à atteindre et raisonnable. Bonne chance!

Lisez l’article publié par Nautilus Plus: COMMENT SE DÉBARRASSER DES DERNIÈRES 10 LIVRES?

  • Recipes

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    Spicy Califlower and Chicken Stew

    Cooktime: 25 minutes
    Serves: 4

    Testimonials

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